Date Range
Date Range
Date Range
Jos tämän näet, niin sulla on jo puoli vuotta roikkunu vanhan blogini osoite matkassa. Jos tämän bloggauksen näet, niin sulla pyörii vielä tämä vanha blogspotin osoite ja bloggaukset.
Mukavuudenhalu on tämän lihoavan kansan helmasynti. Kolmen lapsen äiti joka treenaa, syö, bloggaa, kiroilee ja kokkaa. Kuukausien hiljaiselo eikä siltikään mitään asiaa. Taitaa alkaa olla aika sulkea koko blogi, kun ei tästä tunnu tulevan oikein mitään. Kovasti mietin ja ajattelen kirjoittelevani, sitten se aina jää oikean elämän jalkoihin, ja sen jälkeen taas kelaan että no, onko mulla oikeastaan enää edes asiaa, kerrottavaa tai ketään, kelle kertoa.
Kävin toiminnallisen harjoittelun ohjaajakurssin huhtikuussa 2014 ja kehonpaino harjoitelun ohjaajakurssin kesäkuussa 2014 Spartanilla. Enpä olisi uskonut tuolloin, että vuoden päästä toiminnallisia treenejä olisi kertynyt jo aikamoinen kasa, vaikka tämän vuoden kevät pidettiinkin taukoa olkapääleikkauksen vuoksi.
Personal Trainerin punttisalitreeniä, kahvakuulan nostamista, ohjaamista ja oppimista. Tunnin aluksi käytiin vähän läpi treenaajien taustoja ja sitten alkulämpäksi tankojumppa. Mä tein kolmen kilon tangolla. Treeni oli kyllä ihan huippu! Jännä.
Oon kärsinyt tässä pari päivää ihan kauheista vatsavaivoista. Maha on ollu tosi kipeä. Öisin olen herännyt pakotukseen joka ollut tosi tuskaista. Se tunne on kuin koko suolisto räjähtäis. Ja vaikka olenki kauhean herkkäuninen, ei mua ole aiemmin kipu valvottanu. Paitsi synnytyksiin liittyvään kipuun olen kyllä herännyt. Eilen kipu lamaannutti mut jo illalla. Ja vielä toisen yövuoron päälle.
Sen ohjeilla ja treeneillä jatketaan tämäkin kevät. Salikuvia ei tänne kuitenkaan tule, ihan sellaiseksi tämä blogi ei tule muuttumaan. Välillä saatan jotain teemaan sopivaa rustailla. Katsotaan millaisia mielenhäiriöitä tässä ajan myötä tuleekaan. Oli aika mahtava persoona tämäkin.
Vähitelleen se lokakuu alkaa lähestyä. Tuttu tapahtuma, koska juoksin siellä mun elämäni ensimmäisen puolimaratonin. Sen täydellisesti onnistuneen juoksun, jossa ylitin kaikki odotukseni. Niin juoksuajan suhteen kuin fiiliksen. Toisaalta mulla on ollut juostessa ihan älyttömän hyvä fiilis! .
Hikistä nautiskelua laduilla ja poluilla. Kun tuntee itsensä, tietää mitä halu.
El color de la energía. Tarifas realmente competitivas para tu suministro eléctrico ahora y para siempre. Notarás la diferencia desde la primera factura. Muchas son las pymes, empresas y grandes empresas que ya disfrutan de las ventajas de ser cliente de Energía Naranja.
Triathlon-pettymyksen jälkeisenä päivänä mentiin naapureiden kanssa aikuisten retkelle Pajulahden seikkailupuistoon. Mitään ihmeempää korkeampaikan kammoa ei ole.
Olemme kuunnelleet teitä ja esittelemme uuden paremman Pulssin! Pulssin monipuoliset ryhmäliikuntatunnit. Tervetuloa rääkkiin! Katso tunnit tästä. Meillä maksat vain käytöstä! Tämän illan salicircuit peruuntuu. Kahvakuula ja zumba tänään sisällä Pulssissa. Haluatko treenata pienin kustannuksin ilman jäsenyyspakkoa, liittymismaksua tai taloudellista sitoutumista? Veren maku suussa tai astetta kevyemmin? Välkkilänkatu 7.
Olen suorittanut hierojan ammattitutkinnon Kuortaneen urheiluopistolla. Klassisen hieronnan ohella olen saanut koulutuksen myös urheiluhierontaan. Koulutettujen hierojien ammattitaito perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Koulutettu hieroja on terveydenhuollon alan ammattilainen, jonka toimintaa säätelevät useat eri lait ja asetukset.